[煮食諮詢] 每天吃一碗,人生百歲不是夢！

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每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭發不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！公仔箱論壇* `# i- o4 ~7 i# o2 \
         熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。
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2 ?0 z2 c) F. n- ?9 a公仔箱論壇5 z8 F5 ^6 H  I7 D& o0 z( b: G

" D2 z" z# z% X       配料︰黑豆（1小把）8 v5 H, q4 }8 w* Q
黑米（2把）
; ]$ ?& p4 X  v. `+ n公仔箱論壇黑芝麻（1小把）
1 |' i9 n# c  v  z+ `6 P& Z1 o- Y百合（10片）
6 _% a( p% E& ~; T4 R4 V. i' R公仔箱論壇薏仁（3把）+ B, t0 v: b+ }7 _* m5 \. y; P* w2 B
核桃（2個）公仔箱論壇+ Y8 d) J" V5 _) q5 h- [
大米（2把）
% v) D, e) x/ M" p8 V5.39.217.76紅糖（適量）公仔箱論壇" k2 z, H& B$ }( m. _
另外核桃也可以換成花生米。* l) H4 g4 E6 W6 O- S5 F/ O; q
      以上是兩個人的量。
: X7 g6 [( P$ O2 }6 \. R公仔箱論壇          每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
5 H$ ~+ O3 F/ x! ~& O' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。tvb now,tvbnow,bttvb* u8 X8 L; @  ?8 _
         臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎藏來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎藏。
5 u5 Z* G: H( @7 m/ s0 g5.39.217.76          好好收藏吧
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