[問題] 手腳冰冷

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有些人手和脚異常冰冷 , 尤其是上了年紀的女人 , 晚上就算蓋多小被都不能讓手脚溫暖 , 弄致整夜不能熟睡 , 影響睡眠質量 .
) Z& ~2 P2 a# T) m- z5.39.217.76相信這與個人體質有關 ,
( x8 M' @1 G4 L' C1 L  }- _9 stvb now,tvbnow,bttvb請問有甚麼簡單的食療可以有所幫助 ?