改变你的心态，调节你的心情

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所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。: O7 P8 D% |# }

1 o5 i& m) L. C0 D) N3 i# D, M7 g学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。
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# l; T2 ^! w! y7 i这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有。  P! x6 G# e( b9 `8 G! I
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