6 R; d) p/ b) z7 ] q0 @
/ ]$ ^; S8 k( q6 e& [% ~公仔箱論壇材 料: f* P& l- ^! V; v9 o1 c8 q
嘉 美 雞 1/2 隻 （ 斬 件 ） 、 黑 木 耳 2  、 冬 菇 6 隻 、 新 鮮 細 山 藥 1 條 、 蓮 子 12 粒 、 杞 子 少 許 & X7 L7 ]5 [5 G! r9 I# I v# j/ |& A
) ~& y( q8 a9 t$ E) V2 g; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U, o8 G. D2 N4 P) B+ o9 }. U
生 抽 3 湯 匙 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙 、 惹 味 粉 / 糖 各 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許5.39.217.768 O6 n& [* L0 }; X5 z; d6 \
5.39.217.762 s8 O( {6 F. J( n1 d* v! I0 I
3 U7 u" |" G9 l% F+ s: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76, M0 _/ }% i4 C; }6 O
. p1 G( g+ i; y8 {0 `& f% ltvb now,tvbnow,bttvb做 法
0 S/ b' i0 V! d- K, D6 V; B1. 冬 菇 浸 軟 ， 剪 去 椗 備 用 。 黑 木 耳 浸 發 ， 瀝  水 後 切 件 備 用 。 0 `/ Q2 S9 d }" d- P. F% S
5.39.217.769 t' b7 ~$ e8 u2 r+ P V
2. 將 山 藥 去 皮 ， 切 片 備 用 ， 記 住 處 理 新 鮮 山 藥 ， 記 得 戴 上 手 套 ， 否 則 會 令 皮 膚 痕 癢 。 5.39.217.76# B; O5 D5 u3 D1 J. \# X$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z- |6 _: e J# m
3. 將 雞 洗 淨 ， 加 入 生 抽 、 橄 欖 油 、 糖 、 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 生 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb: l9 N! g4 V9 C0 m$ i1 P: [
* v1 L" I6 Y( T/ i- m4. 在 碟 上 先 放 入 黑 木 耳 、 新 鮮 山 藥 及 冬 菇 ， 再 將 雞 放 上 面 ， 然 後 放 杞 子 及 蓮 子 ， 放 入 鑊 中 ， 以 中 大 火 蒸 20 分 鐘 即 可 。
% e8 |7 a/ a' K( q4 l公仔箱論壇( z* |# y3 C9 k" H" T9 j
貼 士
! }( F a* H: |: S$ ^- Y' w4 x5.39.217.76蓮 子 不 可 與 花 生 同 吃 ， 兩 者 鉀 含 量 都 好 高 ， 會 導 致 肌 肉 無 力 及 心 律 不 正 ； 腎 功 能 不 好 的 話 ， 不 可 一 齊 吃 。 |
發表於 2009-3-2 12:37 PM
| 