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食材
: ?' y8 {8 w2 O* ]; R4 o0 B: p, E鹽.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb: e1 I# Z' k2 j- r- t6 _$ V
全蛋.....2顆
, S9 ~- G( P4 z, ]$ q, g9 C麵包粉.....3大匙5.39.217.76: P8 O; N2 @% o7 h- n9 f# \
雞里肌.....200G3 M7 G6 J/ w" G; L8 b! ^) j9 v/ Q
起司餅乾.....3大匙, O/ d( ^' ]8 [9 c6 o& I$ R" k
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作法5.39.217.76* d- ~: Z1 k* q9 r' i
1. 雞肉蛋液少許鹽巴抓醃tvb now,tvbnow,bttvb: j1 [$ E: Q# W" C$ _. F P' x) _
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2. 麵包粉備用
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3. 市售起司餅乾放入塑膠袋壓成碎狀
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. [ U8 k8 N( s# R* y5.39.217.764. 和麵包粉混合
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7 p2 V1 g& D J6 r8 x4 Ctvb now,tvbnow,bttvb5. 里肌肉放入粉內緊緊按壓.放入預熱的烤箱.180度烤15分完成' D" e0 ^% q5 A; J; O0 }
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Tips# [3 Q1 \0 r/ @+ H! s% P& B$ l
起司餅乾本身的鹹度夠.抓醃雞肉不需要再過多的鹽分.一點點提味即可tvb now,tvbnow,bttvb+ T/ U% N/ E( p ?
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發表於 2016-1-1 04:42 AM
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