5.39.217.76- @/ `$ j# [8 U1 C# r
加班工作或許已經成為常態，但你知道這樣對健康造成很大的威脅嗎?公仔箱論壇 |6 p2 F) [7 x/ m) N- l
! A: x9 n$ C) }3 U
因為上班時間長，所以台灣人普遍有動量不足、蔬果攝取太少、壓力大、肥胖、未定期健檢等現象，長期所累積的致癌風險比常人高3成><
0 l2 U) k' D# E/ n: q) t5.39.217.76* f- A, |2 J2 G/ {" R
反之，每天運動15分鐘者，平均壽命可多3年，癌症死亡風險少1成，心血管疾病死亡風險少2成，總死亡率也降低了1成4。
4 `! M$ X" K+ |5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Y( f3 k' s+ r9 t眉間皺紋：每天十粒甜杏仁- b/ \8 n5 v: ~
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們全神貫注地沉思或生氣時，兩眉之間就會出現惱怒紋。此外，如果處於緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的徵兆。公仔箱論壇+ K0 S7 R# R" i1 |8 Q
t) s8 _; y+ _* i% f, Z4 h5 c5.39.217.76應對的方法：每天吃5~10粒甜杏仁，這種食物被譽為最佳的神經食糧。tvb now,tvbnow,bttvb0 N8 E0 J: i4 N" H3 X5 i& a
+ ?; r$ i r, T$ ? L( u0 k6 s% e
|
發表於 2015-12-16 12:08 PM
| 