|
  
|
1#
發表於 2015-12-12 12:29 PM
| 顯示全部帖子
! a" W* D' F1 \& x! x+ n2 q' ?$ E
雞蛋營養價值高，吸收利用率達98%以上，但食用量應科學。雞蛋含大量膽固醇，吃多會增加肝腎負擔，引起心腦血管疾病並導致肥胖。中年人每天1-2個就可滿足8種必須氨基酸，多吃也不會吸收。老年人1-2個；重體力勞動者2-3個；少年兒童2-3個；孕產婦或術後3-4個，不能再多了。公仔箱論壇! U: y8 E d# _: j/ w
5.39.217.766 l% y# H8 y1 r* k# g2 X4 R/ t
|
|
