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[冷知識分享] 【飯前喝水好處多】


1 |* I) Z) ]1 k4 Y6 p/ {8 i1.提高注意力:能幫助大腦保持活力;: Z1 b6 u, C/ p2 L% }: N

# @& I1 h8 H/ f: P4 }5.39.217.762.提高免疫力:可以提高免疫系統的活力;
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, K% U: b2 }% t" e! `* }3.抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質;
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4.抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑必需品;
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, Y* x" M" n5 Y# j* j5.抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防多種癌症。
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