公仔箱論壇$ ]8 b7 q1 ^) r$ G1 o8 \2 W
材料
5 R2 V5 U. k) L: h5 V水.....1/3罐公仔箱論壇, i: {7 F* M! d/ J- }
乾蔥.....3片 S g: k2 u( a% `) c
蒜頭.....5片
7 {2 M5 c' o4 `( Z茄子.....300克
( ~0 m4 ]5 Z$ z& R# w; Z# z鹽.....1/2茶匙
" b. h* R. _, B1 O8 f9 \! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍牛腱.....60克
& l0 B! @2 e6 @8 [$ {; ^公仔箱論壇金寶蕃茄濃湯.....1罐
1 m! @ N& i$ f" O$ i9 O5.39.217.76公仔箱論壇$ H* N' n) q: a; V3 c
1 `0 p" z# T% A( [' O做法
1 j8 e0 B9 x2 v* a. s6 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。公仔箱論壇( ^0 F0 S3 n( E/ F+ S8 j
! q1 j x4 g. B# _ G5 i
2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l. J7 }* b" m
5.39.217.769 h% L, V7 I/ L$ N# D& n. z
3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。公仔箱論壇: J* P& i# v# N( @
5.39.217.769 n; s5 k4 ^6 e# u! o8 G0 B, s
4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。公仔箱論壇' d( v; d1 s& Z, Y
% ?% U) X/ Q9 @! r' \3 E. |tvb now,tvbnow,bttvb5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。tvb now,tvbnow,bttvb( z( w# q4 [, B; m
|
發表於 2015-11-29 05:30 AM
| 