' M; @9 l( x$ p+ e材料5.39.217.763 |$ l/ `# Q' k4 f' p8 B- L) W% y
雞髀.....3隻 ! J+ r$ B' R3 v! F/ _
白飯.....200克
! V% u, [1 |3 }. H& R6 y! R公仔箱論壇提子乾.....30克
8 Q2 ^+ h) T( c* ^4 _1 N咖喱粉.....1茶匙
' d& |4 @6 [# o; M/ x. M) F$ S4 J公仔箱論壇隔夜白麵包.....2片
( ]. \! C$ H; s黃肉汁.....240毫升
# @+ T. `- ^: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 (切碎).....6片3 @ r5 S1 B$ C' j2 Z p- d- w
蕃茄 (切條).....2個 公仔箱論壇7 z* c ] }: w- W2 o
蒜頭 (剁碎).....2粒
& W0 m) {& f; ^5 e6 U9 n1 m! E公仔箱論壇洋蔥 (切碎).....1/4個
4 t6 Q5 c# w; C; r: G洋蔥 (切幼條).....1隻
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, b. @% J8 ?" J$ b' t: h. m: ]. e' N) U
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 c" `, g3 Y: w; N1 H1 J7 _" v, I
1. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。5.39.217.76- l) J, r' o5 O! S
. O$ A* s( _ ?6 o7 \( Atvb now,tvbnow,bttvb2. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。. ?# W* J* Z! H( b) U; Z
7 P+ Z5 D* v6 x3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。
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4. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。
) {- Y" Q7 S% w P7 r& L( H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A. r! d4 h' T# A7 X+ |
5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。
9 M7 Q! m8 M! Q7 c" m5.39.217.76公仔箱論壇6 T( y- V: U" C) o& ]
6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。5 o0 g; @8 x4 v
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7. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。
; S' t+ F- C7 h$ k6 }+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M8 w# Q+ [* U1 _& B- P8. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。$ E! A' y- r' {' L" T9 e) }- \
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發表於 2015-11-10 04:50 AM
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