[健康資訊] 起床喝暖水 助清宿便

nt1972

, W% k' ]3 m; Y  J) H  Y

3 Z5 a- T; L: V7 ]* B; o' G公仔箱論壇
! o% o& U3 L3 u8 \- I  z$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都市人常受宿便問題困擾，《華人健康網》報道，有中醫師指，若糞便在腸道停留逾24小時，就會腐爛變質，建議多吃含膠質食物及起床後喝一杯暖開水。tvb now,tvbnow,bttvb( [8 v# m  H( l( l8 ]

1 d& f& r& }+ L2 F  A台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指，若宿便在人體長時間停留，當中的毒素更有可能被腸道重新吸收。他建議要多吃含膠質食物，如海帶、紫菜，及起床後喝一杯暖開水，能有改善身體的代謝機能，刺激腸胃蠕動的作用。" H0 O" {7 H  P$ q$ A% n, I# r