冬天氣溫一下降，專賣藥膳、補品的商家就生意「搶搶滾」，但中醫師提醒民眾，常吃的羊肉爐、薑母鴨等熱補藥膳，會誘發或導致脂漏性皮膚炎，出現皮脂腺分泌旺盛、油膩合併皮屑滿天飛的症狀，最好的預防方式是不要進補，若克制不了食慾，進補時可改吃「滋補」為原則的淮山雞湯。
' \* a1 I; _2 ^* t" x( l1 W4 @" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' C3 A7 {4 L, o
 5.39.217.767 t6 p: e9 i$ X. y/ ?& x
十全大補湯可促進氣血循環，但發熱的效果太強，不適合脂漏性皮膚炎患者食用。5.39.217.76& Q9 q4 c' K; R# s& x( E/ M1 _# |
: N" r9 T3 k* S: o7 A3 ^0 G
5.39.217.763 ]5 n* |0 W0 ?. } q
冬季進補踩地雷 脂漏性皮膚炎大爆發
% R; W& k- m5 ~ t/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，油脂具有滋潤和保護皮膚的作用，可防止細菌入侵，但冬天的皮膚乾燥，會刺激皮脂腺分泌更多油脂保護皮膚，一旦調控失常，油脂過度分泌，就會引發脂漏性皮膚炎。脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺多的部位，如頭皮和臉部的T字部位。
6 a5 {- B% M3 y公仔箱論壇
0 J/ E9 q$ J4 R1 ~ Z) j公仔箱論壇免疫力過度亢奮，也會誘發脂漏性皮膚炎。多數人認為冬天的免疫力較低，需進補強化，但中醫師提醒，坊間藥膳如薑母鴨、燒酒雞、麻油雞，或以八珍湯、十全大補湯調配的補品，普遍含有太多油脂，且都屬於熱補藥膳，對脂漏性皮膚炎患者而言，猶如火上加油、火中加柴，將會造成免疫力過度亢奮，反而影響皮膚油脂的調控，導致病症更嚴重。
9 J, n% s0 v. X; M0 j. L! b) ?# B$ v% ^! q3 K: O
林舜穀中醫師表示，脂漏性皮膚炎患者不適合服用強補的中藥材，且需對藥膳中的豐厚油脂和酒精避而遠之。酒精會促進末稍血管擴張，與油脂同樣具有使人發熱的作用，卻也都是脂漏性皮膚炎患者的地雷飲食。
- v0 v' `9 c) L [5.39.217.76公仔箱論壇; @% u' |' r7 u2 Q+ `. y9 v
+ r* L' p' D5 m3 f% v冬天進補過頭容易引發脂漏性皮膚炎發作，中醫師建議進補時應選擇添加西洋參和黃耆，具滋陰補氣效果的淮山雞湯。tvb now,tvbnow,bttvb' w5 t( S- y; q3 i: a c, ^0 C4 |
6 N8 r0 L( x# Ftvb now,tvbnow,bttvb預防脂漏性皮膚炎 冬天進補宜補氣、滋陰
2 p' j* M* }, B不過，看著其他人大啖美味藥膳，許多脂漏性皮膚炎患者寧可忍受發作風險，也要偷嚐一下。對此，林舜穀中醫師建議，調整補品的藥材和食材，配合個人引發脂漏性皮膚炎的原因，予以補氣滋陰或滋潤肌膚的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [$ Y9 N) z+ u' o8 k
/ N% ?+ v6 C! a) u1 g( z- e4 W5 d
針對年底經常加班、熬夜、壓力大、體質虛弱的上班族，進補時應避免使用川芎、當歸、肉桂等藥效強烈的中藥材，建議改用可補氣滋陰的西洋參、黃耆、桔梗和淮山，可降體內火氣，調整皮膚狀態，預防脂漏性皮膚炎發作。
; L6 B. Y( U5 k9 J4 N2 [2 N9 Q r公仔箱論壇
6 F# \ C+ A/ \1 }* w6 D建議藥膳：取西洋參1-2錢、黃耆3-4錢、淮山4-5兩、一隻雞，放入燉鍋中煮熟即可完成具有補氣、滋陰效果的淮山雞湯。
1 q+ U5 |* G( K7 @tvb now,tvbnow,bttvb
V) {( i# M4 B8 L/ j! W- n" rtvb now,tvbnow,bttvb若冬天肌膚特別容易乾燥的人，不宜服用補氣藥材，進補需以滋潤肌膚為原則，常見藥材如生地、麥門冬。
9 c/ Y. `2 G1 Q" |- ^$ X5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! ^- Y4 K: ]* D' r# P; g! j
建議藥膳：取生地5錢、麥門冬3錢、1包紅豆和少量糖，即可煮成滋膚潤燥的藥膳紅豆甜湯。但需注意的是，糖也會引發脂漏性皮膚炎，使用量不宜放太多。
+ b& e# O& N b+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d1 ]) ]) e3 d! ?8 w
|
發表於 2015-9-1 06:03 PM
| 
