[藥膳] 白術枸杞山藥粥

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食材：
; ]+ `! g, J+ T" C/ ^9 R3 K' I5.39.217.76炒白術6克，淮山藥10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。公仔箱論壇# d% X; ^, |- T$ n, t  G9 D$ J8 Y
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功效：
4 `9 F+ ^; v4 ?  K  F" a3 X! Dtvb now,tvbnow,bttvb夏季濕盛，宜損傷脾胃，白術補脾燥濕，暖胃消食；山藥可以調節人體免疫系統；枸杞則具有滋補肝腎的功能，把這3種材料搭配在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。