[其它] 專家：踎住大解更暢順

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y- G# y0 o7 [5 ~  E  f$ y. o% e
公仔箱論壇" b( K' p- r1 I( h4 d; I' `' i
有專家指，大解時踎比坐更有效、更健康。
% ?5 \( I2 D) x
5 s# V3 }$ D  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德國微生物學博士兼作家恩德斯(Giulia Enders)指出，腸道是彎彎曲曲的，坐著或站立時會收縮，所以坐在馬桶上大解，需要出較多力，需時較長，易有痔瘡和腸病等問題。相反，踎在廁所上，對腸和直腸的壓力都會減少，排便自然順暢。5.39.217.767 s/ S2 B' U& ^" b2 p

+ c6 p0 T* @1 k1 ]6 ]恩德斯說，全球1.2億人都是習慣踎廁，多數是亞洲人。亞洲人較少出現痔瘡問題。她建議去大便時，可以將雙腳放矮凳上，以助輕鬆排便。