[健康資訊] 研究指每日睡超過8小時 反而提高死亡風險

nt1972

英國華威大學調查員最近為過百萬人的睡覺情況進行研究，教授Franco Cappuccio 發現，每晚睡超過8個鐘的人，比起睡少過8個鐘的，平均來說有較早死的風險。公仔箱論壇5 N" H. ~' O8 w2 n! B- n

% T1 p2 r9 Q% q5.39.217.76▼各位夜鬼可以繼續夜夜笙歌了
& i& Y& L) B8 a$ {% I* r$ D
9 f8 k: _2 e: Q1 O
0 l7 y% r/ W! O5 m6 l7 d1 Atvb now,tvbnow,bttvb教授此項研究時間已長達十年，他根據參與者的睡覺鐘數與死亡時間做比較，由研究開始到10年後，發現有睡超過8小時的參與者，有30人已經死去，但睡少過8小時的，只有12%已死去。
( ?- p+ @0 a7 p: z* F1 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 v. S5 R! m1 v! z3 B1 b$ G  n
教授表示這個死亡風險提升的程度，與每日飲幾杯咖啡的人士的風險相約。但教授亦表明，一些患有抑鬱，又或者服食安眠藥的參與者，有可能本身因為患有隱病或長期病，以致他們睡超過8小時。
1 c, q! S" D9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。