楊桃4 F: T+ f/ f( M6 V+ q, E5 ?
楊桃含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C，以及各種纖維質、酸素等。楊桃中豐富的果酸，能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚，都有顯著的功效，而對於熬夜的女性來說，更是有益皮膚的好水果。
4 \ Y! z6 M' v4 O: C; j% a5 C/ |6 G. y tvb now,tvbnow,bttvb: X+ c+ Q, G% C. k7 p- j
7 n1 v) Y8 Q3 t3 x8 c! k. Jtvb now,tvbnow,bttvb
- O4 w, a2 ~' x6 b5.39.217.76檸檬5.39.217.76& l; L2 i" P$ {" T, b: b4 h
檸檬可說是有美白效果的水果典範，經常熬夜的人，臉上容易長出痘痘，而檸檬酸能夠去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。更有外國美容專家稱檸檬為美容水果，常吃可幫助消化和吸收，令皮膚光潔細膩。 C0 O( k: k. c* l0 q
 公仔箱論壇% o5 k2 M3 b8 c4 ?* T( |1 k
* ~; T# O- I8 W% w& g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X* r. t" s% z6 I( ]. k: I
橙子+ O2 i3 r% N ?: B8 m) H
橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞，維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害，和電腦的輻射的傷害，又可以抑制色素顆粒的形成，使皮膚白皙潤澤。對於熬夜的人來說，很多時候會由於休息不夠，容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，有利於清腸通便，排除體內有害物質，確保身體健康，增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb- f& y, u2 q( B. D
4 p B0 @# Z4 d: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C+ ]! [9 `' K2 w8 @; `( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果tvb now,tvbnow,bttvb4 v. Q. J% @3 P( i6 J8 z$ X V. \
俗話有云：一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分泌失調和便秘，因而變得肥胖和皮膚變差等，而蘋果中大量的維生素和蘋果酸，能使分解積存於體內的脂肪，並且有效防止體態肥胖，增加血色素，使皮膚變得細膩。
0 Y- }5 W$ q, M
5 n# v% Z2 ?5 ]+ r& u; e5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a9 E; e6 s( w1 g5 V5 Z9 s0 j5.39.217.765.39.217.76# I* X0 j J( i2 C0 V+ Q$ f
葡萄
% Z5 s% D5 h) K. A/ Y6 V2 M! Y5.39.217.76葡萄中含有豐富葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能延緩衰老，非常適合熬夜的人進食。
5 q( ~% u3 |) b" W公仔箱論壇
/ ?% m$ Y- \& Btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-6 06:10 AM
| 
