[其它] 特殊瘦身餐 日吃51隻蕉

nt1972

34歲澳洲節食教主Freelee推崇每餐只吃一種蔬果的單一餐單(mono meals)，更指對瘦身排毒美膚有極大高效。
' s0 ~7 S  ]0 F$ r公仔箱論壇
4 s) ?& n% t' |; `+ }Freelee 在YouTube頻道及網頁上鼓吹高碳、低脂、低蛋白(比例為8：1：1)，戒蛋奶、生吃為主的全素食者。每餐只限一種食物但數量就不拘，她能一天吃51隻蕉、或一餐食9磅橙、或30個芒果，每日攝取熱量高達2,500至5,000卡，但已成功減了40磅，更稱改善了她的暗瘡、腹脹、易倦、腸胃毛病及甲狀腺功能低下等問題。
, v7 @) @: R9 [$ w, {7 T3 |5.39.217.765.39.217.76* _5 K/ ~0 y# Y* S
不過大部分營養師認為，單一食物無助減重或排毒，而且極不健康，更剝奪了進食的享受。