材料
! f+ z" J) p9 ^8 g9 O1 X5 W5.39.217.76薏米/淮山各 1両、雲苓 8錢、荷葉/浙貝各 5錢、竹茹 4紮、雞胸肉 1斤、薑 3片、陳皮 1小塊、鹽少許、水 2,800毫升) a3 ] J& d4 `6 S
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做法
, g8 ?5 i4 n% Y5.39.217.761.薏米、雲苓、荷葉、竹茹、浙貝洗淨後浸水 15分鐘，放入魚湯袋內。3 t* W3 m+ h5 `6 c3 t5 N) l
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2.陳皮浸軟刮瓤。淮山浸水 2小時，備用。' F. Z* ^0 Q& g
! m% {* s$ ]5 \+ M: W- T3 S' G) utvb now,tvbnow,bttvb3.煲內放入魚湯袋、陳皮、淮山、薑、水、雞胸肉，煮滾後，改慢火煮 1 1/2小時，加鹽即成。 公仔箱論壇) h ` p( |9 ? i+ P( I4 P
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D型：腎氣虛水腫此型人，早上起床易水腫、手腳冰冷。因腎主一身之氣，氣不夠，好的東西去不到應到的內臟，壞的東西又排不出去，污身積聚，引致水腫肥胖。可多吃赤小豆、淮牛膝等健腎食材。
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發表於 2012-1-31 05:31 AM
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