材料5.39.217.764 q' l# ~/ [2 [6 a9 `1 z$ s8 s
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙5.39.217.762 i4 u, F S7 ^0 b: ~8 h
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z l% S; J2 o' W$ J& r4 u
: s2 u+ E6 ^5 y" o% ~/ S5.39.217.76做法
1 b0 h" ^8 w6 ? |6 T6 y6 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p2 d2 C5 W/ Y
公仔箱論壇$ ~+ U7 ^9 R& h! U+ N. |
2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。5.39.217.76 u! R" f6 r7 A# F: M, x1 S( P
|
發表於 2011-11-3 06:15 AM
| 