爭取在明日舉行的學界 D1泳賽「 23連霸」的女拔萃，憑隊中「 3寶」──末代會考十優生陸恩、廣州亞運香港代表劉彥恩、柏克萊畢業生教練蔡曉慧，可以說，沒有輸的可能。
$ N! r7 h7 K2 L' Q+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P& j8 s4 u6 g! e# g* F7 U( [1〉十優生贈金句8月會考放榜，理科生陸恩（ Flora、圖）憑 10A狀元銜頭，登上報紙頭版；但在學界泳壇，她從來扮演小角色：「讀書，我由細到大都覺得是做學生的責任，今次 10A，是我盡力去讀的成績。游水嘛，我 8歲開始在南華會練水，一周 4次，由於我想平衡學業跟游泳，放在游泳的時間不算多。」今年學界只會游 50米自由泳的 Flora，身兼女拔泳隊隊長，包辦不少泳隊行政、聯絡等工作，是隊內無名英雄；學業成績了得的她期望整隊泳隊都以其座右銘「盡力就得」，一邊享受比賽，一邊爭取總冠軍。5.39.217.76' h8 ^" ?2 D1 j5 y5 U& l- I
# t& T$ q& P- l& l3 v* ~+ |4 c
3 x* g! k" w; @7 [/ w5.39.217.76陸恩（左二起）、鄧穎欣及劉彥恩撐起女拔 A Grade。tvb now,tvbnow,bttvb) Q5 e8 n, t- e; h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h1 l# g; c; j9 s( z' v3 \
+ y8 g7 Q) j. @: N+ ^陸恩於末代會考取得 10A佳績。
& [) b( h: r) K ~- Y$ F1 ]; J( Htvb now,tvbnow,bttvb5 _3 P4 {4 C E! o8 p
2〉引入柏克萊理論
8 O& W8 p0 m3 w; I* H 5.39.217.76+ e( ^/ x9 Y3 ^8 Q; [* A" Z5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [9 U/ ~3 d. d1 O/ m$ r
今年是女拔兼美國柏克萊畢業生蔡曉慧（ Sherry、圖）第二年擔任泳隊教練，她更忽發奇想，將柏克萊泳隊的「 big sister」理論引入泳隊；她說：「由於我們舊校仍在裝修，用不了校內泳池，要出去租池訓練；一周才練一次，泳手間的默契沒有以前般好。所以我就用柏克萊『 big sister』（師姐師妹）制，每個高年級隊員一定要帶一名新入學的中一隊員，令新選手快點有歸屬感，加強她們的『向心力』。」女拔泳隊今年約有 60個隊員。 02年最後一次幫女拔游 D1泳賽的 Sherry，最難忘學界泳賽氣氛，她有信心女拔可「 23連霸」。
/ S/ N3 @) D0 M2 e
0 D' u* o6 A3 |4 l. [5.39.217.763〉亞運代表多過人. ^) l; M, b& v7 I
 公仔箱論壇. f* P: w4 Q; H
6 ^) d' ~; y2 R0 V# u2 _* [; J亞運下月在廣州舉行，女拔出了 3名亞運代表（中六的劉彥恩（ Claudia、圖）、中五的鄧穎欣、中四的馬希彤）；身兼教練的 Claudia坦言，隊中擁有多名亞運代表，令全隊信心大增：「我們會以 D1泳賽作為備戰亞運的一部份，但絕不會為亞運留力。」將參加 3項泳賽（ 50、 100米背泳及接力賽）的 Claudia，坦言代表學校參加學界泳賽，比代表香港參加亞運更有歸屬感：「我未參加過亞運，未知氣氛如何，但學界泳賽一向是我們學校的強項，加上今年 3個級別實力都很平均，有力爭冠。」
) \+ R, E8 q9 o. z) J# y5 P2 b公仔箱論壇 Q1 t4 Z, g* V, z# h$ L0 r% X5 ]
學界 D1游泳賽焦點賽事初賽焦點項目時間： 8:45am項目：男、女子各組 100米蛙泳初賽焦點選手：符振邦（ A Grade、聖若瑟）、馬希彤（ B Grade、女拔）時間： 9:45am項目：男、女子各組 50米自由泳初賽焦點選手：林政達（ A Grade、男拔）、黎曉彤（ A Grade、協恩）、于惠婷（ A Grade、聖心）時間： 10:30am項目：男、女子各組 100米背泳初賽焦點選手：鍾禮陽（ A Grade、男拔）、劉彥恩（ A Grade、女拔）時間： 11:30am項目：男、女子各組 50米蛙泳初賽焦點選手：符振邦（ A Grade、聖若瑟）時間： 1:25pm項目：男、女子各組 50米背泳初賽焦點選手：鍾禮陽（ A Grade、男拔）、劉彥恩（ A Grade、女拔）時間： 2:10pm項目：男、女子各組 50米蝶泳初賽焦點選手：吳鎮男（ A Grade、聖若瑟）、陳健樂（ A Grade、協恩）時間： 2:55pm項目：男、女子各組 100米自由泳初賽焦點選手：黎曉彤（ A Grade、協恩）、于惠婷（ A Grade、聖心）、吳鎮男（ A Grade、聖若瑟）時間： 4:00pm項目：男、女子各組 4x50米混合接力初賽焦點選手：/時間： 4:50pm項目：男、女子各組 4x50米自由泳接力初賽焦點選手：/初賽日期： 14/10決賽日期： 22/10地點：九龍公園游泳池（免費入場）
7 M7 v# [5 @1 Y3 c/ r* o5.39.217.76; K# Z: w) @3 a* J8 j7 L7 |4 v" a
 tvb now,tvbnow,bttvb5 S5 ~% Y' Z C+ ?, y
兩名女拔舊生蔡曉慧（右一）與施幸余（右二）將到場為母校打氣。 |
發表於 2010-10-13 05:30 AM
| 