[香港] 一成學童無遊戲時間

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近年香港學童的各類問題備受關注，孩子的教育制度、作息時間等都是目前最多家長爭論的議題。有見及此，親子頭條5月初進行了「學童時間分配」調查，是次調查主要針對600位香港6至11歲就讀小學的學童，以電話詢問每日平均於功課、遊戲及睡眠所花費的時間分配。
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調查結果發現，香港學童普遍每日作息時間僅勉強足夠，假設每日早上 6 時需起床上學，逾6成小朋友每日平均睡眠時間約 7 至 8 小時；有1成受訪者更表示，子女每日平均會於晚上 11 至 12 時方入睡，睡眠時間只得 6 至 7 小時。& E) z' a+ X( o% ]$ ^
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而子女平均做功課時間，超過 4 成半的家長表示，子女每日最少要花 2 小時才完成功課；逾 1 成半學生需要 3 小時或以上，方可完成作業。可見功課數量或困難程度值得關注。
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調查更顯示，孩童用於放鬆的遊戲時間，只有2至3成家庭每日平均有 2 小時，多達5成半受訪者表示，每日遊戲時間只有 1 小時或以內。此外，有接近1成的家長表示子女只有15分鐘遊戲時間，甚至平日(星期一至五)幾乎無時間玩、或只有搭車時間才可以玩。而只有不足1成家長表示，子女有 3 小時或以上的遊戲時間。
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從上述調查結果顯示，大部分 6 至 11 歲兒童的學習時間長，但遊戲或休息時間卻不太足夠，如此「失衡」的時間表，長此下去對孩子的心理與健康會出現怎樣的影響？這一點值得大家深思。
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睡眠時間不足恐影響腦部發展
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兒科醫生蘇傑榮表示，不同年齡的兒童，所需的睡眠時間各有不同，例如3至6歲幼兒每日睡上10至12小時，7至12歲則需9至11小時。而從調查所得數據可見，香港小童的睡眠時間確實較少。兒童長時間睡眠不足，對他們腦部發展會有不良影響，例如會引致分析力減弱、精神難以集中，從而影響學習。
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此外，做功課時間過長，會引起坐姿不良或近視加深的情況。蘇醫生認為，過份集中於做功課的孩子，會令他們忽略了社交與運動，但這些都是此年齡小朋友需要學習的。而香港學童除了校內功課，很多時會於課餘時間報讀大量社習班及興趣班，也令到孩子的作息時間非常不足，家長應該避免過度催谷，為小朋友預留足夠的休息時間。