浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知： u4 Q g" \4 t1 [" i
/ w: d+ k' U J% f5 F9 ^- m" d 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
4 }8 ], k, O3 t; F) d' M& V
8 M9 W; T4 z3 T1 h, O% g9 C 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
0 h. c) m2 ]8 W0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# E/ p$ n; U( `/ `1 L4 X8 F$ |; y. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。5.39.217.76" e/ K5 L- W0 b7 f! F6 @
6 w: B' d; q. v) M8 `. H) u+ E" I6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。4 M+ R& {7 B4 @) c6 [$ d
6 e2 K. `. w0 x5 O* O" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
. ?2 D' D: {& N) n5.39.217.76" @* F. z9 [: O# r* f2 D3 c
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。5.39.217.76* D3 h& Q2 l: G) c& c2 O+ @
5.39.217.76; x: z: W: U. e
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 