judejj

可以燉梨(+冰糖+水)湯試試看，一次用一顆梨，加水滿過梨再加適量冰糖，放入電鍋，外鍋加水一杯即可，燉好後加梨內的汁擠壓出來只喝湯汁或者連同梨一起食用均可，每日食用一次會慢慢有改善唷!這是我用過的方法，提供參考。