[健康食品] 四時神藥茯苓 健胃降血糖好處多

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(台視新聞報導)四神湯裡面有一味茯苓，別看它小小一塊白白的看似不起眼，其實茯苓好處很多，不但利尿幫助改善水腫，也有保健脾胃，降低血糖的作用，古人甚至把茯苓稱為四時神藥，也就是說功效廣泛一年四季都可用，正因為茯苓幫助排水，中醫師也提醒，頻尿、小便量多還有流汗量大的人，使用茯苓得注意用量！ 5.39.217.76: i3 Y* U! y2 Z" h, ?& K/ S' j! |6 l

" q, p9 Q4 q& d/ U0 R公仔箱論壇常見的四神湯裡白白的一塊，這就是被譽為四時神藥的茯苓，不只保健脾胃、幫助排水、咳嗽多痰也可以使用，不管是藥膳還是食補都經常可以看到它的蹤跡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M0 V9 H. x6 l& v! E6 v1 K
腸胃不好的人，中醫師建議可以用茯苓、紅棗、蓮子、芡實熬成湯服用，不過某些體質的人食用茯苓可得注意了。# D* ^$ k& R6 o

" o) A6 q* J, X" dtvb now,tvbnow,bttvb原來茯苓排水利尿的效果相當好，用在容易水腫的體質特別有幫助，但是頻尿還有容易流汗的體質，吃太多恐怕會雪上加霜，醫師建議用量一天不要超過30公克，適量服用對身體才有幫助。
4 I( T: I  J$ I+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。