, D% m( x% Y2 C9 L公仔箱論壇
" e0 C& ?$ \+ W9 j公仔箱論壇
1 K: w& v* J6 S: w# c4 z" y tvb now,tvbnow,bttvb J8 y! N i& c. d: K
【材 料】: J( Q* w& E! F) z& d# E
8 Z( H# x5 h8 h5.39.217.76雞胸肉 1片
( v, v7 y! `+ a/ W$ s3 s/ N* b: Dtvb now,tvbnow,bttvb
* {1 H2 l% Y! {- l$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽菜 50公克
: y$ c+ g$ n. ~" B M公仔箱論壇
2 ?) o0 X* s8 O, q) v4 K; I公仔箱論壇青蔥絲 1支
! q. C; ?. w+ Q' d0 p; X' i% Gtvb now,tvbnow,bttvb
* M9 ]! c" r3 O* M# z" X! J高麗菜絲 50公克5.39.217.76) o* W3 U9 P, M) [$ L' O ?# P% S
1 c# A# s O) F8 n( ]8 B, D怪味醬 適量5.39.217.76 I) X k/ R% `: R% d, \$ n' ~
5.39.217.76. m: D& a7 N7 Q$ i6 Q* [: Y* b
【做 法】
2 }7 A/ `3 p ^, y+ Y7 X$ @tvb now,tvbnow,bttvb
# \$ p3 b+ V2 b# R3 y7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。
6 k* W/ A& j. ~( y/ V$ B公仔箱論壇2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。
, @( }; k* t1 D) R( W! f' H$ S9 d5.39.217.763.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。% ?: X+ m( i6 ?
4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。
6 x& @0 D V& C. \5 ]6 F q7 u5.39.217.76 |
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 