「年假作息跟平日一樣 確保身心健康無負擔」(李明朝報導)tvb now,tvbnow,bttvb1 |% a& T7 y7 _$ K) p1 {# q
公仔箱論壇/ T& \6 _0 v5 E0 N4 }
3 S/ r' i! H3 z/ b) I9 K, u
農曆年假有九天的假期，有人認為是難得的長假，擬好相關放假計畫，準備好好享受，放鬆心情，但是像慢性病或者精神等症狀患者，面對長假，內心反而引發不安，根據署立桃園療養院一般精神科汪振洋主任表示，像有些患有焦慮或者恐慌患者，面對長假可能會有不安全感，主要是擔心病情如果發作，怕找不到醫師或者藥不夠，因此對於長假來臨，家屬就要注意患者狀況；同時除了要全力協助之外，可以適度跟患者說明，醫院在過年期間有安排一些門診，不必過度緊張。
# h6 H* X+ R8 d3 G6 t& ` @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" ?1 K/ D* w5 ~* F! n
5.39.217.76; S- Z. [" C3 s/ `6 W* [
如果家屬安排一些旅遊活動，對於患者來說是好或壞，汪振洋主任認為，如果對慢性患者來說，適度安排到郊外走走，這對患者的身心健康有所助益。
( a3 s$ y6 U" a' e0 t* Y5.39.217.76
1 I# A% [* j4 x' T9 \ p5.39.217.76/ a0 \$ [( _4 {* ~5 p _
過年期間，家人相處的時間會多一點，原本跟家人會產生衝突的人，這個時候也要內心壓力或者負擔，汪振洋主任表示，有些原本跟家人會產生衝突的人，因為過年年假，彼此的相處時間變得較久，反而有時會造成彼此壓力存在，嚴重者甚至有失眠等情形出現，遇有這種情形，有時彼此相處不如時間縮短。
) D9 D* b- n/ q+ H# Z- b1 P/ X/ |& `tvb now,tvbnow,bttvb
; a* Z% {$ U* b+ d5.39.217.76$ k/ ]( D9 T; S- \- F
年假期間，對於平日生活緊張忙碌的民眾，有時放假，心情沒有壓力之下，反而讓他們變成慵懶，有時吃東西不節制，不但影響到腸胃，甚至欠缺運動，體重上升，等到上班發覺，想減重又減不下來，身心受到影響；署立桃園醫院腸胃科主治醫師陳奇峰表示，過年期間，面對美食，民眾還是要小心暴飲暴食，以免體重上升或者引起消化性潰瘍等症狀出現，反而得不償失。tvb now,tvbnow,bttvb. w# F: C1 |# n0 j1 H+ P
5 k' f1 u1 s, R0 s6 r7 ?' O2 ]
- S6 U! O3 d$ e+ b/ M; ntvb now,tvbnow,bttvb現代人平日的飲食吃的豐盛，過年期間，飲食的攝取更要注意，陳奇峰醫師認為，過年期的飲食一定適量，才能確保健康。5.39.217.76, h/ x; t+ S) Q ^
公仔箱論壇$ f0 c* D O6 q% s
5.39.217.76) v7 W& Z: \! t& n- i
長假對於腎臟疾病的患者來說，有人會擔心安排戶外活動，藥品數量不足而不敢出門，對此，署立桃園醫院腎臟科主任王偉傑表示，患者可以事先跟醫師討論，瞭解相關的戶外活動，藥品的數量是否需要增加，同時，患者在進行長途旅行時，大約一到二小時，就要起來走動走動，預防腳部深部靜脈栓塞，避免生命危險，這樣才能享受難得的假期。
& S9 Z+ Q4 s. C c9 ?1 wtvb now,tvbnow,bttvb
' E+ n/ {' B: s) j' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, e4 X; t$ B& R) o! L0 b
至於本身有泌尿症狀的民眾，在年假期間，如果打牌或者久坐，署立桃園醫院泌尿科主治醫師許富順建議，民眾不能憋尿，同時也要適度的補充飲水，才能遠離感染發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `$ C" p5 S. u) H0 \
5.39.217.76, h( L3 T. `$ i* A2 r: i
tvb now,tvbnow,bttvb2 C: z3 L1 T# F$ M% O
難得有這麼多天的年假，醫師建議民眾，假期的作息要跟平日一樣，這樣才能避免假期結束，疲勞過度現象出現或者身體不適。 |
發表於 2012-1-20 01:31 PM
| 