（中央社台北22日電）心臟權威醫師表示，多數人只要遵守7個簡單步驟，就能長命百歲。
' i z1 I% y9 ^( Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 {+ F; g. s: Y+ ~" e7 _英國「每日郵報」（DailyMail）今天報導，加拿大心臟病專家楊西（ClydeYancy）教授表示，改變生活方式，例如維持健康體重、不抽菸及控制膽固醇量，都是讓你壽命增加10年或更久的簡單方法。公仔箱論壇! w& G" g7 f4 n( `; P5 B
5.39.217.76% f$ O/ a; I) A
楊西表示，90%聽從他建議的人可以活到90歲，甚至100歲。其他步驟則是監控血壓、控制糖尿病、健康飲食及多做運動。7 I! `# _2 b1 I8 x" s. n
- y$ B# C8 e. Y ?楊西明天將在加拿大心血管疾病大會上，向全世界專家發表他的理論，即「實現這7個簡單的生活方式要素，可使人們有9成機會活到90、甚至100歲，不僅可免於心臟病和中風，還可避免慢性疾病侵襲，包括癌症」。tvb now,tvbnow,bttvb3 m4 f. ]2 c% C, Y$ R# _3 k5 s* _
* z6 d- D0 a3 G( H5.39.217.76「遵循這些步驟，我們可以抑制威脅生命的疾病，並在可能的最長壽命內維持生活品質。」
0 K, ?) B- x2 D/ W. m: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k/ \" k) I5 P7 ?$ A# Z9 n+ c6 h
楊西是美國西北大學（NorthwesternUniversity）在芝加哥的費恩柏格醫學院（FeinbergSchoolofMedicine）醫學教授兼心臟病權威。
/ L4 J7 _, @6 i/ M, w公仔箱論壇 4 w; C3 s; v) `: p
楊西敦促各國政府實施新方案，例如強制食品製造業減低食物含鹽量、實施抽菸禁令及推行學校健康教育，以改變生活方式造成的疾病趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ ~' ?9 Q) F7 a% O
1 X9 ?! n1 v. z' l6 H' R
楊西說：「我們現在就必須行動。」
/ {1 y$ Y0 ^* V8 s0 }$ a+ f
8 m0 n7 Z9 [* ?" a4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，10個美國人中僅有不到1人遵守這7個步驟。（譯者：中央社張雅亭）1001022
6 ~" e1 ?9 t3 Y9 I6 y S# ]tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-10-24 10:12 AM
| 