在公車、捷運、路邊，常看到有人專注玩著智慧型手機、平板電腦。沉迷智慧型手機、平板電腦所引發的身心問題，也逐漸成為國內外醫界討論話題。
* z3 E' ~* g3 [; H% g2 J. c
6 @! |, j- g6 ^/ Y公仔箱論壇近日一項英國研究發現，智慧型手機使用者一天看手機次數平均達三十四次，即使他們知道沒有新訊息，還是習慣盯著智慧型手機。有人十分鐘就看一次手機。tvb now,tvbnow,bttvb5 r4 i. q. T- w1 O- @# B. O7 H
公仔箱論壇* o2 m+ w5 T0 @0 g2 O
事實上沉迷智慧型手機、平板電腦與網路成癮密不可分。9 K. H/ y' w* Z& c2 b. F
9 D* o" G& v% O: @/ z$ B! o5.39.217.76臺安醫院精神科主治醫師黃國洋醫師表示，過度上網者以青少年、年輕人居多，年齡集中在國中生到大學生。使用高科技產品是未來無可避免的趨勢，透過智慧型手機、平板電腦，網路使用越來越方便，加上網路可以匿名，更容易攘人陷在網路虛擬世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D! y. K+ c' N2 O) t2 s
5.39.217.762 d1 K5 |$ q- T% d
哪些人是網路上癮高危險群？黃國洋醫師指出，有憂鬱症、情緒障礙、強迫症、社交恐懼症的人，以及退縮型人格，較容易網路上癮。有些憂鬱症、焦慮症患者會躲在網路世界，不過那終究是虛擬世界，長時間沉浸其中，可能讓焦慮、憂鬱症病情更為惡化。
- s; E' y; S7 y; Z6 `tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇2 Y& p, B) [! ~( @' K
部分國外醫師擔心，過度使用智慧型手機不只讓人容易脫離現實，當遠離智慧型手機，甚至可能引起焦慮、失眠、憂鬱等身心症狀。公仔箱論壇1 O! C& N t0 Z5 v8 F! [( S
2 ^6 i& m( P1 a) T% l A
美國成癮醫學學者麥克‧道醫師（Michael Dow）表示，過度沉迷智慧型手機、平板電腦會讓大腦產生大量可體松，可體松是一種壓力荷爾蒙，一旦過量，不只會影響心理健康、人際關係，也會對生理健康造成衝擊。
1 |- {" Q9 E, V' ?$ f, [$ L$ F5.39.217.76
# W3 X6 K, d4 d+ ~" Ltvb now,tvbnow,bttvb黃國洋建議，一周上網時間最好不要超過四十小時，當發現孩子、周遭親友上網時間過長，幾乎整天都在玩智慧型手機、平板電腦，社交生活、功課成績或工作績效也一落千丈，此時最好尋求專業幫助。 |
發表於 2011-9-3 11:12 AM
| 