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菠 菜 開 心 果 沙 律


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【材料】:  
3 z0 A6 x( P2 ]tvb now,tvbnow,bttvb菠 菜 葉 4 小 棵 ( 切 片 ) 、 胡 桃 油 1 湯 匙 、 熟 桃 4 粒 ( 去 皮 切 片 ) 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 開 心 果 ( 去 殼 ) 1/3 杯 、 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 各 少 許 、 山 羊 芝 士 100-150 克 ( 切 小 塊 ) 、 羅 勒 葉 碎 1 湯 匙 5.39.217.76" n) T3 m* [0 d# E' v
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【作法】:  公仔箱論壇6 w' K4 M4 j0 u  \
先 將 開 心 果 / 芝 士 / 桃 放 在 菠 菜 葉 上 ; 將 胡 桃 油 / 橄 欖 油 / 羅 勒 葉 碎 / 海 鹽 / 黑 胡 椒 粉 拌 勻 , 淋 在 菠 菜 上 便 可 。
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【其他】:  - [" X# |2 x% x7 F5 @3 }  N
開 心 果 含 有 人 體 必 須 的 脂 肪 酸 , 可 補 充 及 強 化 腦 細 胞 膜 ; 桃 則 可 以 鎮 靜 神 經 。
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