[健康資訊] 明目養肝茶

lawkman

以適量養肝護目藥材如菊花、枸杞、山楂、決明子等，沖泡護目飲料飲用，可改善眼睛疲勞情況。
) p# P( C8 Q9 x: a; A2 s3 [( a/ ^　　菊花保眼茶：公仔箱論壇  x+ \  J- b6 ^- S( r  f9 J
　　材料包括菊花十錢、枸杞三両、黃芪四錢及適量冰糖。先將枸杞、黃芪於鍋中加水八碗煲煮半小時，再加入菊花及冰糖煮十分鐘，放涼後即可飲用。另建議於凌晨一時前入睡，以免積聚過多肝火，影響視力。