返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 补血药膳四款

1.红枣红糖羹:干红枣50克洗净,用温水泡发;花生米100克,略煮一下放冷,把皮剥下,把泡发的红枣和花生米皮同放在煮花生的水中,再加冷水适量,用小火煮半小时左右,捞出花生米皮,加红糖10克,待糖溶化,稍显黏稠即可。适用于病后血虚,营养不良性贫血及恶性贫血。公仔箱論壇. Y- u# ?. i% Z4 y& ?  W# Q
7 ~7 L7 ]' l4 b( p; y8 o3 A$ m

2 `+ y' O- ]  K% p5.39.217.762.猪肉阿胶羹:瘦猪肉60克,加水适量,文火先炖;再加阿胶10克(中药店皆有售,烊化),放调味品少许,小火搅拌,待阿胶溶化即可饮汤食肉。适用于缺铁性贫血。
, F- C9 H! M* B0 U' ?1 T; Q8 A- L5.39.217.76
7 I: |8 O; A- f& r2 e0 t公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j: K% D4 I% H1 \2 V7 J8 C
3.首乌鸡蛋汤:制首乌15克(中药店有售,价格不贵),大红枣10枚,用水适量同煮30分钟,随后打荷包蛋一个,饮汤食蛋。适用于缺铁性贫血。
. }) v; \" c2 w& \7 n7 Q1 B
6 u  O( l6 Y1 y8 U. p, a* [5.39.217.76

( o9 v/ d& u5 \; u: Ntvb now,tvbnow,bttvb4.当归羊肉羹:羊肉250克洗净,切成小块;黄芪20克、当归5克,纱布包裹捆扎好,共放入沙锅,加水适量炖煮。以小火煨煮至羊肉将烂时,再放人生姜3—5片,食盐少许,待羊肉熟烂即可吃肉喝汤。适用于病后气血虚弱,贫血。% T1 l" M& H+ T0 B1 t
tvb now,tvbnow,bttvb* ?' ~: G9 D: I2 I9 P% I3 L, N
**大家不防试试,我最喜欢【红枣红糖羹】,请多多支持。感恩
返回列表