有酒糟體質的朋友，每當皮膚炎發作，就只能淪為「猴抓」一族，撓抓個不停？中醫師表示，面對惱人的酒糟性皮膚炎所引起的紅腫、脹痛、搔癢等皮膚不適感，除了透過搔抓方式來抒解外，適度按壓有清熱解毒、止癢之用的血海、曲池等手足穴位，也是不錯的調理、舒緩選擇。
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& t6 j- C' Q. T7 |9 _* x$ `. X! {7 W酒糟性皮膚炎怎發生？脾胃損傷是關鍵5.39.217.760 o3 F4 s+ f5 c& u8 Q
李思儀中醫師表示，酒糟性皮膚炎是一種以臉頰兩側、鼻翼周遭血管擴張引起的皮膚發紅、熱燙，甚至於臉部起膿皰等症狀為特徵的體質性皮膚病，多號發於女性患者上；由於症狀發生時，患者的肌膚容易出現玫瑰色般的色塊及痤瘡。因此，酒糟性皮膚炎又被稱之為「玫瑰痤瘡（Rosacea）」。
& e! M3 |- F# K- L" M1 V% P r. R2 w公仔箱論壇事實上，在中醫理論中多認為，酒糟性皮膚炎與人體胃火過旺、肺熱盛引起皮膚發炎的徵狀；以及好飲用冰冷、性質偏寒的茶飲，造成寒傷脾氣，影響脾胃運化減退，導致皮表鬱熱循環不暢所致。tvb now,tvbnow,bttvb( E4 y/ ~" e4 t/ J
舒緩酒糟性皮膚炎！按血海、曲池2穴位調理tvb now,tvbnow,bttvb' [7 H X) J- B+ Q) [3 \
但正因為酒糟性皮膚炎成因皆與人體脾胃失調有關，因此，在中醫治療上也多以疏暢脾氣，保持其暢通、清熱涼血為主。譬如，適度按壓位分別於人體四肢末端，有助涼血、止癢的血海、曲池等穴位就是相當不錯的調理、緩解方式。
; ^. t. Q+ A6 _9 g" e 血海穴位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。取穴方法，以按壓位於左邊的血海穴來說，主要是以右手握膝蓋，大拇指所到之處即是。5.39.217.76! O$ F( i/ H+ [, T# w) n2 }& `0 D
★血海穴5.39.217.761 }3 h' e9 M7 j: ?$ m' U
●位置：血海穴位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。取穴方法，以按壓位於左邊的血海穴來說，主要是以右手握膝蓋，大拇指所到之處即是。tvb now,tvbnow,bttvb8 v o8 D/ x" K0 ]
2 [+ K9 `5 \( H0 F2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●按法：以指腹按壓至有略微痠脹感即可，建議每次按壓動作可持續5-10分鐘，以達到一定刺激作用。tvb now,tvbnow,bttvb* h4 W( K7 \0 {4 |
; O9 P% y* Z; S2 V/ S2 m●作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因酒糟性皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
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; s6 }1 w# @4 R3 n& a$ a 曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。取穴方法，將手臂彎曲成90度，平行放於胸前，在手肘橫紋的外側尖端上，靠近骨頭邊緣即是。公仔箱論壇, q5 d6 Q) t6 Y$ w( c( l
★曲池穴
# P9 f( }# T2 x# _9 k1 y+ `6 ntvb now,tvbnow,bttvb●位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。取穴方法，將手臂彎曲成90度，平行放於胸前，在手肘橫紋的外側尖端上，靠近骨頭邊緣即是。公仔箱論壇9 K% q& u. W; h
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●按法：以指腹按壓至有略微痠脹感即可，建議每次動作持續5-10分鐘，以達到一定刺激作用。; [% M# P9 p$ F# ?9 F" D
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●作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解酒糟性皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
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! |+ l% k' v/ W P# S" E+ Q6 N穴位按壓有技巧！巧用工具左右平衡助舒緩
# R$ k* M, x5 L- u公仔箱論壇至於該如何操作，才能發揮真正的舒緩效果，李思儀中醫師指出，事實上，分別位於人體手部、腳部等四肢末稍的血海及曲池穴位，屬於左右對應的穴位。因此，建議刺激時，最好能謹記左右平衡的觀念，按完左手按右腳、按完右手按左腳的方式，來操作較為合適。5.39.217.76* e u) [' d5 y5 I5 R# h
另外，李思儀中醫師也表示，除了一般的指腹按壓外，不妨可利用身邊可隨手取得的原子筆，利用原子筆頭的鈍處來適度揉按穴位，達到深層刺激的作用，也是相當不錯的選擇。 |
發表於 2015-9-24 09:34 AM
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