癌症是民眾健康殺手，根據世界衛生組織表示，至少有1/3的癌症是可以透過拒菸、健康飲食、規律運動與減少肥胖等來預防，另外透過定期的癌症篩檢，掌握自己的健康狀況更是防癌的重要法門。
1 F" v. b& m: } f/ c8 ]公仔箱論壇罹癌人數暴增 民眾不得不慎
' h3 j' b8 s* e7 s. j公仔箱論壇根據世界衛生組織的統計，在未來二十年內，全球罹患癌症的人數，恐怕會激增一倍以上，而我國每年癌症新增人數，每年也持續以將近十萬人增加，對此，國民健康署呼籲，預防癌症，應從新的年度就要開始，最好能全家人立下健康新誓願，幫助我們的下一代，健康從小做起：0 _4 ^$ c& D. i. {
1）以攝取新鮮、均衡的飲食取代加工、高熱量及速食食品，建立健康好體質。
2 `* s7 d( r5 L) `公仔箱論壇2）培養全家共同的運動興趣並維持運動習慣，強化健康體能。- q. N9 V7 A/ H3 f- \) a8 m
2）戒菸、不讓自己與孩子暴露於二手菸環境，拒絕菸、檳、酒等致癌因子，選擇健康好環境。公仔箱論壇& i% l9 U5 ^. ?8 a3 h
4）接種經實證顯示可預防癌症之疫苗，例如，人類乳突病毒（HPV）疫苗，可預防6至7成的子宮頸癌發生。 |
發表於 2014-2-7 07:52 PM
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