薑黃是種古老香料，在印度自古以來就常用為女性保養皮膚、或是抗發炎的香料用品，此外，近年來多個研究結果更發現薑黃素對於身體有許多神奇功效，例如抗氧化、抗發炎，有助預防慢性疾病等，除此之外還有一個令人雀躍的消息，它能減少體重和體脂肪增加。
& p% ]) R9 C5 @2 @# R
0 v9 e! u3 Z0 K: K% D5.39.217.76: V+ B! T: \, e
抗發炎特性，降低體脂肪5.39.217.76) \1 r) h* k* j/ m5 {
tvb now,tvbnow,bttvb% F; s$ ]$ [- J# c. i
根據「歐洲營養學期刊」（European Journal of Nutrition）內容指出，薑黃素可以減輕胰島素阻抗（insulin resistance）、高血糖、高血脂、肥胖症和其他與身體發炎相關的代謝疾病。身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆，例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 （Tufts University）進行的動物實驗中，分成3組實驗組別的老鼠，分別餵食低脂、高脂和薑黃素飲食。
+ t- X. w" M; s/ u1 z$ w! Q# m" r- p" y: a# {* H3 T6 `3 h4 S2 E; b* c
結果發現，薑黃組的組別在食物量無限制的情況下，體脂和增重方面還是都有減少，且在血糖、膽固醇、脂肪酸、三酸甘油酯和脂肪肝的指數方面也呈現下降；顯示薑黃素（Curcumin）的確能減少老鼠體重和體脂肪的增加。tvb now,tvbnow,bttvb3 j1 z1 ~) f( E& q- S# m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z T: A' j+ z! O7 G) p# I! R+ l
! m: n( A' X+ b& c0 c0 Z護心功能佳，每日200毫克內公仔箱論壇8 K& o; B4 A1 o2 c/ w [
/ M8 m( I/ k3 O/ s公仔箱論壇而日本筑波大學（University of Tsukuba）近來的研究則讓32名婦女分3組為「攝取薑黃補充品、進行有氧運動或是完全都不做」，結果顯示做有氧運動以及攝取薑黃素的組別，在血管內皮功能表現上都有改善，且成效差不多，顯示攝取薑黃素可達到與有氧運動相等的護心功能。
\" G m' L* z* c9 r2 M公仔箱論壇& n: a) X; ?) V& ^) e8 f$ ^, l" ?
薑黃素妙用多！5.39.217.768 s3 [* u' l% m& ~$ f
. h: k: n% J% c9 q$ i; U7 P. Z
● 抑制腫瘤細胞增殖，並預防細胞轉變為腫瘤細胞。
" q3 [8 D; x; _. }5.39.217.76
" @+ |0 m$ }9 o$ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i4 a G2 p% U0 j# M% v0 k2 B- M
● 幫助身體消滅突變細胞，並抑制發炎現象。
. |4 h% ?$ h, B% Z$ h& j+ |; V公仔箱論壇5.39.217.760 r% r9 ]7 X2 w- j; U9 }
9 H* N5 x7 X e* K5 Btvb now,tvbnow,bttvb● 促進、改善消化系統。5 b/ B0 c% o* E& Q: P
tvb now,tvbnow,bttvb# O T" k( t- q- B- X5 U# v) h
7 i7 k+ r* p; d4 d● 修復肝臟功能、幫助體內排毒。
/ T: c6 c& X# a- }0 x9 @公仔箱論壇5.39.217.76( ^ o; L7 P/ w$ B
) @) t5 L, z& t& X/ A
● 淨化體內血液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U5 A; M) s& L
# j N: U3 F1 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D6 O: n$ x1 q' W( ?
● 抵抗身體發炎。
1 |; Q2 F. j' |" f# F6 b( m5.39.217.76
6 x Y1 R/ c+ i* V9 m
; E' K% C& f- H. b
- R! W T( d8 Z公仔箱論壇薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末、薑，世界衛生組織WHO指出成人一天的攝取量，建議以每公斤體重0~3mg的薑黃素來計算，每日攝取量大約在200mg以內，避免攝取過多產生反效果。 |
發表於 2014-1-14 06:27 AM
| 
