癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
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防癌別亂吃 黃耆人參助補氣公仔箱論壇' T1 M' ~6 Z' H( z
- I; a/ \7 c( J d3 S- S! ]9 z6 Q9 f# [公仔箱論壇台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。tvb now,tvbnow,bttvb( i# x4 A9 g& n; ^
" r6 R3 [/ y- n2 O' s. Q想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
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強身健體人參雞湯$ i3 w3 s) A- E" z4 o$ L9 y
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材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
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1 Y+ c) |" g( h3 \$ b0 dtvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb2 |, \8 R: z3 E1 F" H
4 N# A" n5 T, g. L# I公仔箱論壇1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身5.39.217.762 b9 C4 P* ~* p3 z( Y2 }
& I# }1 W1 j7 @9 d公仔箱論壇2.蓮藕去皮切片後放入過中公仔箱論壇. g1 r; q% v& h- P: f
6 ~& ~5 v2 w4 S @0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可" C- Z5 t r! i+ I$ S- ?4 h% C
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另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I1 e, F6 d" G5 n
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補氣黃耆人參茶
0 F: s0 F$ g: k3 x p4 o& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 Q- |: A4 h3 v% S: n" {. U( ^
材料：黃耆2到3錢、人參2錢
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作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
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【中醫師小提醒】：* y; n6 q. P+ @" z3 h) d4 |! L
) Y5 R2 d6 N1 F9 Otvb now,tvbnow,bttvb喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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