炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。公仔箱論壇9 v# K+ r, _ s( i3 q
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: w3 c8 f3 `, N3 Q中醫觀點：中暑也有分陰陽
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人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。公仔箱論壇$ H o' c! }3 N' l8 O0 R8 \
R3 P7 z' o& v6 ]7 k. `* p5.39.217.76陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。
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陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。" z$ A O- [; ?3 Y% c+ X, X
4 a* p% S9 Y" f6 I8 o- ?4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: Q0 a8 h' t. }7 ?* A
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陽暑─元氣生脈飲
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8 ]$ N! ?6 R* x/ Y, }公仔箱論壇【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。tvb now,tvbnow,bttvb' x6 x6 |6 G5 ^# X/ ?4 }
, T- N5 S i. Z& A/ C【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x: j- Z* A1 F3 g5 b1 L! `' v
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【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。6 v' W1 M! o/ ]: B$ ^
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【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。6 M2 P$ V) V7 r; S- ]" Q) h
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- K) G# B) A' O C1 [. G$ m5.39.217.76陰暑─香薷消暑飲- f, g- T+ e! C: r
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【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。5.39.217.76* y1 v! m. r6 g; v% f: @
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【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。5.39.217.765 O5 K1 u t; R; T- J9 X
- k, F! ` [+ \2 W# `tvb now,tvbnow,bttvb【功效】：消暑解表，化濕和胃。
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# m+ b# u' E2 R: G2 F* n# U5.39.217.76【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
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