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14、防止近视！
6 A' w' Y" L# N+ T8 X& \5.39.217.76近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。% w# {/ J. u( R$ Y$ }8 Z
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這個十分有用呀