awp231

14、防止近视！
. T( c$ b" ?: t6 z) W0 Q5.39.217.76近视很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每天每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出同时放松肌肉。5.39.217.76' [3 l8 v; ~5 s0 T
tvb now,tvbnow,bttvb& z' T# Q+ U5 y$ _3 z, B9 n
這個十分有用呀