需 時 ︰ 20 分 鐘
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材 料 : 砵 酒 3 湯 匙 、 腩 排 1 斤 、 蜜 桃 3 件 ( 切 件 ) 、 油 適 量
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醃 料 ︰ 鹽 / 雞 粉 / 糖 / 鬆 肉 粉 / 生 粉 各 少 許 2 A9 X6 s4 y) b) ~5 a5 t( a; V
" Y' }/ Y$ _8 s, m7 Q9 @* o R調 味 ︰ 茄 汁 1/2 碗 、 汁 少 許 公仔箱論壇2 h: L+ N7 g; }0 D7 ?$ {9 a
7 G( S L9 U( K" I% H5 Y; s做 法 : 腩 排 切 骨 牌 形 , 用 醃 料 醃 15 分 鐘 。 燒 熱 油 , 慢 火 煎 腩 排 4 分 鐘 左 右 撈 起 , 與 調 味 料 、 蜜 桃 及 砵 酒 拌 勻 , 用 錫 紙 包 住 , 焗 爐 調 節 至 100 ℃ , 約 焗 1 分 鐘 即 可 。 |