[健康食品] 食椰菜花的好處！

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宜：有抗癌效果，心臟病，中風患者。# `3 E1 ]  g) @( |2 J
不宜：紅班狼瘡，尿少或無尿者。2 O9 b5 y9 Q9 q: ?3 [
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常吃椰菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效。
/ t* N, o' j9 c8 q7 m+ @* s椰菜花是含有類黄酮最多的食物之一，可以防止感染，
' v: m2 @7 \* y% z# M( e5.39.217.76阻止血小板凝結成塊，從而減少心臟病與中風的危險。公仔箱論壇0 t2 e1 s1 ?6 b4 D# M; P* k3 k
常吃椰菜花還可以增強肝臟的解毒能力，提高機體的免疫力。& B; \- p& }. }3 Y7 U

2 @7 |% g$ G7 htvb now,tvbnow,bttvb椰菜花+牛肉能幫助吸收維生素B12
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( F+ M1 s7 H; L8 {- Z8 H& t椰菜花與大米煮粥，加入適量紅糖和菜油，
7 ?8 L4 @) p; N8 k3 U8 X1 c4 Ztvb now,tvbnow,bttvb早晚食用，可活血美容、潤腸通便。