材料: ( S T! ?. E7 L: g9 J% r
1. 椰菜8兩" ^, c+ o1 ^4 f
2. 牛尾半斤5.39.217.76+ N$ l& B# e# F5 {
3. 薯仔1個公仔箱論壇$ V& _# A5 t5 R
4. 紅蘿白8兩公仔箱論壇6 N8 l1 {2 X" J6 I- v- J
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1. 鹽少許
2 _/ l* M5 J8 H4 B! {5.39.217.76做法:
& P* E+ s& z: M5.39.217.761. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
# S$ M7 M+ P1 n ?2 E, a; f& s" L. A- V2 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛尾飛水。5.39.217.76- c' f% Z' Y B6 T/ Q' w( C9 F
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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