在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。
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& |; N- o, ]% n7 ctvb now,tvbnow,bttvb專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。公仔箱論壇% ]4 n. x5 M5 N3 N: r0 V
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! q9 t+ T! M3 J/ B5 \- Ttvb now,tvbnow,bttvb當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。tvb now,tvbnow,bttvb( p, N- U3 E% u4 G5 ~% j
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; M- w$ @( v3 Q4 m0 l7 N( G5.39.217.76專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。
! X9 U r- K& z) j! l* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 T# O* Q* a. S0 S1 C7 q
: i" \# p8 X( u, ]# R- ]2 P" jtvb now,tvbnow,bttvb很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。7 h5 j3 K- ?5 N5 w% S0 g8 j
1 A$ w3 n5 s% y; Q; C( w: h5.39.217.76公仔箱論壇1 M0 I4 H5 s9 y6 g, Y. Z" e
大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。- y# ?/ i) U6 B* I5 }+ l- q6 ^
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還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。
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5 ~+ g& z- }1 T! @6 l2 }, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。! ~# a5 X) u9 j
' d: \5 D, f& K6 B% J I1 C; ?5 e' j4 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z2 z' ^+ d0 y* ]$ [5 \8 ?- Q
專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。
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% k, y6 b, O! V公仔箱論壇此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。 |
發表於 2012-4-10 03:07 PM
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