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取核桃仁 200 克 ，芝麻、粳米各 100 克 。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至 7 成熟，再加入核桃仁、芝麻各 30 克 ，煮熟即可。每日分 1 至 2 次食用。公仔箱論壇0 I2 p* F2 k( z' l; s: |1 o: I7 l
' n- U! M. T! N, C+ o+ w5.39.217.76 肝腎陰虛者，頭髮成片脫落，進行性加重，發質干枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適。女性可有月經不調，男性則伴有遺精。食用核桃芝麻粥可滋補肝腎、養血生發，可輔助治療以上症狀。3 Z" M" C- S' G2 r# a, |' r8 e4 w
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發表於 2010-4-29 03:19 PM
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