材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。tvb now,tvbnow,bttvb/ t+ H/ B: U! k+ W; }/ ?
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做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。3 k) u$ r$ P7 k% b5 E& Q" `( H
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功效：消除肥胖，保持苗條身材。
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蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
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# ] O; @) c' f r9 l+ ^2 a' f5.39.217.76此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。公仔箱論壇 d! y' Z6 v% y' {1 Z- A. @
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發表於 2010-4-25 04:56 PM
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