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; n" |! ?# u6 ?* w8 J* A4 [: s每天吃夠『三四五』人衰老得慢！# b/ B; d* V0 M: D8 ~( u1 r% q6 b
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養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q3 o# k% ^) O; W
三個核桃健腦潤肺:5.39.217.764 A9 m, X% B- Z& X0 d: \% s
“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問tvb now,tvbnow,bttvb# l3 B8 q7 O5 S6 @' B! L
洪昭光
. B- ]; q9 f) A2 L! b1 D5 {" dtvb now,tvbnow,bttvb教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~; n5 x, W, I. G
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。公仔箱論壇7 }. i& ?6 F( \5 W4 \
五顆紅棗益氣養血公仔箱論壇4 n" m5 M$ J* K& z/ ]' H
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。
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; v5 @* v: l' l# ~) ]公仔箱論壇不能吃的東西：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G* f" }+ V0 H! d
珍珠奶茶
7 j: Y: v1 P& ]: I+ k珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。
7 Y n) s! m- z; K6 P十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。5.39.217.76. q0 I: ]3 B6 a
奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。公仔箱論壇' X5 [) [! i' C2 g% H
專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
" c; y( T5 }$ W0 ctvb now,tvbnow,bttvb奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
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! G( g4 ]! j) x! e( G! s# M V- }' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃『珍珠』等於吃塑膠？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c. L" U" V7 ]# E( z- F5 [. a
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
9 e! W- }. Q4 t' o; N v即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。
! K7 q0 i0 w' F" v% c$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。
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4 g, q5 f, I- p$ N" {% Z1 mtvb now,tvbnow,bttvb這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。公仔箱論壇* a. ?3 E9 _, f
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八種食物吃多了會死人~非看不可
# M" e3 ~2 \( a' } |(1)皮蛋
x+ y& [7 B$ q：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。( R* v$ H! `* B4 X8 A# q
同時，還會造成身體內鈣質的流失。
- k7 r# p0 ^/ c% F& o9 l, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐. S5 x7 |6 q+ H' [) n& m
：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 c4 m/ l) K3 O. G- H2 a9 t' H1 B" R) i' ^
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 5.39.217.76! e% \( V6 Q6 z. }) Q
(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb, J* d* @+ |" h) e$ z: O Y' Z7 m( h
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。
1 d" \& }$ H# G5.39.217.76(4)菠菜5.39.217.76/ u* R2 V* H# M
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
7 M+ D) Y. @; f- N% e: @tvb now,tvbnow,bttvb«男人缺鋅，會無法抬頭作人» 5.39.217.769 F2 d9 j1 E { C
(5)豬肝公仔箱論壇# H0 c2 t u4 e- }
：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 L+ e6 m5 x. @7 u" X) S
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，公仔箱論壇. D; K+ M* \1 _, I+ v% r
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
3 `5 K# y1 I7 ^. X6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉5.39.217.764 l* [! T$ ~3 I" z; m Y$ y
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8 a- N( \2 V s) ?4 gtvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
: n' p f4 @" Q公仔箱論壇(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb& B, M6 X* w+ ~0 M1 x* |( A
：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _( O5 d5 x I$ m6 m1 p
(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。( V+ ]1 P/ [ D. |5 V/ U1 r
趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
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另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
/ ?. p+ ~6 B, d8 j5.39.217.76日本人，真的很壞！公仔箱論壇( D# X- o( m- ]5 ~# y: ]6 ` P! m
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
8 s* b( R8 ?# M7 m8 L- R; f; [是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
' C, a6 _7 n9 b1 N0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，公仔箱論壇% u& h: L/ d1 P1 ~/ H5 [( _
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，+ g5 e1 q% Q B z, Y
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
4 K4 |6 M( ~1 z3 E+ K4 q無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，公仔箱論壇 g+ G7 n' O+ e) Z' H
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』公仔箱論壇2 ?5 A% ]$ D, r. i# q
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
# ]) _6 C- R) v6 k! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S! n/ Y$ d) n- y; h% o
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，公仔箱論壇 G; |( W9 x4 y, C! P
但是卻大量銷售到台灣
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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