[健康資訊] 不一法師自我推拿治療法 ， 描述： 相關視頻

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— 著名禪宗道場雲居山的不一法師，於2008年1月17日來到婺源，他在閉關期間總結出的「自我治療推拿法」能有效治療頑固性風濕、各類腰腿疾病、肩周炎、頸椎病、坐骨神經痛、關節炎等，並能大大改善人體骨髓再生能力及免疫能力。在自我保健和延緩衰老方面具有其他方法不可替代的功效。慈濟指出，「自我推拿治療法」安全易行，在十數分鐘就能學會，無論男女老少使用一根與人等高的木棍，就可以獨自完成全身的自我保健和治療。是一種純天然的「自然療法」。
4 m( J! s8 Y! h1 ?) W; R5.39.217.76不一法師這套自創的治療推拿法，原是他偶然機會下發明的，不一法師出家前愛好武術，在一次技擊比賽中受傷，腰部重創，全身血脈不通，出家後因體弱多病，結果又被迫遷單，最後躲到雲南山區結一草寮自修。就在此時，不一法師撿到一支等身高的長棍，並用以敲打全身按摩，不到幾個月即全身血脈通暢，體質明顯轉好，不一法師於是每天上山砍樹枝削成棍條，送給山下廟宇僧眾，並授予自我按摩的療法，最後竟送出一萬多枝棍條。
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各段示范逐字說明如下：, q# d2 t6 f- c: R6 Q0 L6 v: R  `( m) r
http://www.dharmazen.org/X2GB/D32Health/H732.htm$ {% D% _8 m" v, q- z+ \; |2 D# h; N

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