 包生仔12貼士 半年有B好easy 8 p# K# ^) }; D$ V$ p" p6 Q
, X( S' Y( r1 I& u0 L 不少不育夫婦為繼後香燈，不惜進行人工受孕，英國有專家建議一套全天然方法，只要稍加注重飲食，可半年內成孕，成效甚至比體外受精更顯著。
& e/ y0 D( n8 V5 }4 T0 a9 l 自然成孕學家阿諾德（Michael Arnold）認為，夫婦不育通常是生殖系統出毛病，不管是多囊性卵巢症候群，還是精子數量少，問題癥結往往來自壓力，體內反映壓力水平的腎上腺皮質醇濃度偏高，妨礙自然成孕。
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多飲水 食早餐
: R6 m4 Y( H/ p& Q2 ~0 D/ E+ {公仔箱論壇阿諾德創出「神經科學成孕療法」，建議夫婦遵從12種簡單的生活改變，例如多飲水，食早餐，減低壓力水平，就可改善體質，增加成孕機會，甚至更可以治癒輸卵管閉塞這類傳統醫學無法根治的疾病。阿諾德聲稱，再配合針炙，75%接受自然療法的夫婦在6個月內成孕，成功率比進行人工受孕的32.3%還要高。5.39.217.76* m) F" H [7 x, ]
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2.每日最少飲1.5公升清水
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^6 j$ e6 p/ t5 o5 h' `! L1 V' J3.早上7時至9時進食早餐
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) P- L1 ]' }7 Y公仔箱論壇4.每日進食9份蔬果
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5.晚上11時前入睡公仔箱論壇3 z$ d2 j# Z5 V: t% f+ K" W7 }1 G
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1 D& r" y, Q5 H/ c0 \6 k' |% o6.每周做三次30分鐘運動
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7.多接觸大自然" c! |/ R# z, s; Z$ d
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/ [$ {) i. w# f0 I& z* F8.少吃高脂食物
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9.避免飲酒及含咖啡因的飲品公仔箱論壇$ C7 B- a7 U- d4 V5 F* T. e
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5 v2 W- z0 K2 s( E& ?7 `" W% {公仔箱論壇10.進行重金屬及腎上腺皮質醇測試5.39.217.76' ~& H' l+ X$ R7 E5 C" ?; J
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- t6 A2 f$ E2 M& Y公仔箱論壇11.保持心境開朗
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12.避免接觸環境毒素，如雙酚A |
發表於 2013-6-14 03:36 AM
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