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難怪常聽說一日之計在於晨
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但現在的工業社會大家生活都忙碌
5 H$ d* G. H5 z; \% f' ^4 ]  n3 Q5.39.217.76很多人3餐都在便利商店解決5.39.217.76: h% M$ q* _* X: m- S
而且台灣很多人早餐都是控肉飯
  n! Q$ T) u5 ~! R/ f5.39.217.76因為習俗的關係
0 c$ Y% f3 v! n9 ?. D6 ~吃的飽才有活力工作
' d# h8 ?, J8 S2 g7 \公仔箱論壇新陳代謝速率較慢
! w3 K, D: W  d9 y" P, B5.39.217.76要改善真的要從飲食開始改變
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