[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

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4 t0 [: M2 h" B* x) p3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼＋豆腐& h% c5 b2 |. L( [- V3 e* j
　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
, _: ^: D! m8 a) g1 z; B5.39.217.76　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。