[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

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7 ~9 |% M( b1 J  r& o- ~　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T; W  f1 ~. L9 g3 r; P' j) s/ Q
　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。