
3 O) q4 k2 V* N: H/ L公仔箱論壇圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
: z* D: d2 V8 v5 z6 I6 e7 E7 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。 公仔箱論壇' U1 U; Z2 O9 @4 T3 L8 c
製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。 9 T) S- @% j ~7 {# p9 V/ v
花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。
) ]5 ]( f7 i/ x( [, W) u3 `5.39.217.76燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |