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[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗
- R5 ~, @  Z: u) e1 D; n公仔箱論壇   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
1 ]' e7 I% ]% u3 R% a  盗汗 5.39.217.76. V0 W: l& c: y0 q" @: O% l
   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 5.39.217.763 U, P9 j% u: K% V* Z5 M
  战汗
! m- y4 A5 W7 S& D5 j6 I1 P0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
- }1 T" @+ D0 @" u# x$ g  绝汗
. X/ g5 S2 ?- }# u7 k6 k  G' U& J& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C4 T- d5 H' Q6 |
  头汗
4 R+ v$ |3 ]' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。   G  U" n2 [2 N, R5 j, Z
  偏汗 5.39.217.764 Y& Z0 S8 j8 w0 o
   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。 0 \0 H, F$ I4 z; X
  冷汗 tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ Q* W1 G: s$ O
   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。 / M2 Z4 a4 V: |7 ~' @2 N( i( j& E
   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
' i6 X- A4 N# q3 H, t% C( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  【常见症候】
4 }0 D- I9 @9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。 公仔箱論壇6 a+ g8 S$ P  G
   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。 tvb now,tvbnow,bttvb! M8 v8 Z1 v$ j$ N
   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。
. Q) u4 C+ `% b! e, F8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。 5.39.217.76/ y  I( H7 J9 V) [1 L; g. X3 g
   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。
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多汗药膳
, q+ ^! _, d# l" a  (1) 百合粥 / h3 }; `6 |8 R9 h  ~5 w
   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
- H- o5 O: N5 r2 b   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。 5.39.217.76% P, \5 @# e4 k3 a
   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {1 P& N' y& S8 g
  即可食用,吃饱。 公仔箱論壇( D3 Z! T3 n- N4 x- s/ f- o
   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G! t" K9 E" _$ F$ m( g
  (2) 黄蓍粥
) q4 e7 Q+ K4 z, I9 p公仔箱論壇   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
- i9 h( q, N. e6 e' M6 wtvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
8 s+ ^* T- Z& hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 & s3 u  k! a  ]
   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。 3 ~* r  t, D/ ^6 d& J0 o
  (3) 浮小麦饮
% q4 R! @3 ?- c# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 5.39.217.76' l- I) m- Y5 H4 y, B5 L
   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r) T) F! A1 j
   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
- E0 E$ K$ s$ |& @9 \' e+ o' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
* M2 Q) l3 s6 ~  (4) 小麦山药汤 ; d+ E; i' T9 K. G* Y4 v* ?7 J
   [功效] 补气敛汗。
$ V1 N9 r' P+ v   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
- [8 L3 |, e! F& d   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。" R& V9 j$ C0 P: W7 M8 j/ o

4 O6 r! H  d% H, Z7 C1 W(5) 参归腰子 tvb now,tvbnow,bttvb# V$ p  L* l8 e2 L; l
   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。 公仔箱論壇- L. w! ^' v8 ^/ P# R6 V% z
   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。 % L4 {- V" Y8 b5 t4 E# |, q
   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,
$ D6 y& a: c2 g4 f1 u) l$ n% K  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。 9 c( Q: n  Z' O. a( W" \2 U3 \
   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。
6 @% D5 L  K! m9 _' Z. }9 M   【当归】甘、辛,温。补血,活血。
- y; W, d, p  a8 q( ytvb now,tvbnow,bttvb  (6) 生地黄鸡
. _7 O8 d, ~0 t' N* V) f3 ^公仔箱論壇   [功效] 滋阴止盗汗。   X+ I% v1 ^# i+ {6 D. w
   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。
2 B9 N$ l$ g, a) ?# k1 S/ e0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
) x0 |6 {, ~+ C% r) v. V5 D公仔箱論壇   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。
6 ~) z3 q% U2 J& Y1 |   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。 公仔箱論壇2 [; ?4 K- M8 M( g; [. P
  (7) 黑豆小麦饮
5 s" f  X' s9 K0 \公仔箱論壇   [功效] 祛风敛汗。 5.39.217.76( g+ C$ ]# O/ v! h3 N' ]/ T; T' {! }
   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。
/ K! k, Z7 b! V5 X. U+ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,
: t+ Z4 r& c; e6 j+ j) T公仔箱論壇  每次服10毫升左右。 公仔箱論壇  @! T! L. d- I0 N, G) L
   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |$ S- Z0 q% ~# l8 ]" w
  (8) 韭菜根汤
) z( r8 B  B% b4 w) ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。 % F( q$ y- l' P
   [材料] 韭菜根15根。
8 v& m& G3 n' B7 n! ~; L5 k+ ?   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。
; G$ D6 Y+ o/ Z" T* u' I4 q; [6 |5.39.217.76  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。
* E3 G4 ?9 I5 z- `7 Q7 P) C0 y5.39.217.76  (9) 泥鳅汤
) a% [3 l2 U3 f8 d1 }tvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [- a. t: e  t5 @7 S+ S" z  g) w
   [材料] 泥鳅90克,食油适量。
! o, z5 t1 c8 p: W3 e: o' U9 e9 U5.39.217.76   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。 tvb now,tvbnow,bttvb% S0 P: d0 q0 j+ A- [: O
  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
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